Viver de Modo Agradável - Tempo de Rejuvenescer - Pg, 11

"Cada novo ano traz novas esperanças. Por isso, no Ano-Novo, a fisionomia das mulheres parece tornar-se mais bonita e radiosa. Vendo-as, os homens acham que seria bom se a renovação ocorresse todos os meses, ou melhor, todos os dias. Com razão, pois nada é mais agradável do que o rosto feminino radiante de esperança. Outro fato gratificante no Ano-Novo é que as mulheres usam belas roupas. Todas as pessoas desejam ser bonitas, e até certo ponto é possível concretizar esse desejo. Não basta caprichar no visual apenas no início do ano. Devemos procurar sempre apresentar um bom aspecto, pois isso já contribui para elevar o nosso ânimo. Quando estamos animados e bem-dispostos, conseguimos realizar tudo com facilidade. O trabalho rende, e não corremos o risco de fracassar.
Usar roupa bonita contribui para melhorar o visual, mas existe um método muito mais eficaz: passar a ter uma fisionomia alegre, radiante. Adquirir uma roupa nova implica despesa. Mas, para 'renovar' a fisionomia não é necessário gastar dinheiro. Mesmo sem ir a um salão de beleza, podemos melhorar a nossa fisionomia. Basta fazer o 'treinamento de sorriso' para ter uma fisionomia bonita, luminosa e cheia de vivacidade. Se você duvida disso, coloque-se diante de um espelho e experimente fazer esse treinamento. No começo, sua expressão será de um sorriso forçado e esquisito, mas, com o treinamento, surgirá a natural vontade de sorrir, e então o seu sorriso se tornará autêntico e a sua fisionomia será realmente radiosa, cheia de vivacidade. Tudo isso não requer nenhuma despesa. No caso de mulher, a despesa se limitará à compra de um creme ou um batom. Isso porque, ao se ver bonita no espelho, ela pensará que um pouco de maquilagem lhe fará bem também.
Talvez algumas mulheres digam: 'Na minha idade, isso seria ridículo...' Qual será a idade das que dizem isso? Eu penso que é melhor as pessoas procurarem manter-se bonitas mesmo chegando aos 80 anos, pois todas merecem isso. O hábito de manter a fisionomia risonha resulta numa surpreendente melhora da saúde, pois equilibra a secreção hormonal. Sentimentos bons como o contentamento e a gratidão fazem surgir 'expressão de alegria' no corpo todo. Praticando todos os dias o treino para manter a fisionomia sorridente, sentimos que todo o nosso corpo se torna saudável e mais jovem. Conscientizemo-nos de que esse treino é mais eficaz que qualquer tônico ou produto de beleza.
O início do ano é o momento de renovação, de rejuvenescimento, que traz uma oportunidade única. É importante viver plenamente o agora. O que determina a futura felicidaede ou infelicidade de uma pessoa é o modo como ela vive o agora. Pessoas que alcançaram a felicidade são as que sempre viveram com a mente natural e simples fazendo o que consideravam certo em cada momento de sua vida. Elas nunca diziam: 'Ah, não consigo fazer isso, de jeito nenhum'.
Existem pessoas que apresentam vários motivos para justificar o rancor que sentem pela própria mãe. Mas, qualquer que seja o motivo, será inevitável que venham a sofrer a consequência do seu rancor. Remoer o ódio traz a infelicidade, ao passo que cultivar o sentimento de gratidão reconhecendo as qualidades do outro atrai a felicidade. É você próprio que faz a escolha. Nós, da Seicho-No-Ie, limitamo-nos a recomendar-lhe que escolha levar uma vida radiosa, cultivando o sentimento de gratidão e sorrindo alegremente."

O primeiro capítulo deste livrinho mais uma vez fala do Ano-Novo, misturando temas com que o professor Seicho já tinha falado em "Passaporte para a Felicidade" (lembram-se? Sobre a maquiagem etc?) e a necessidade, aí sim, que nos parece a tônica deste livro, de viver de forma natural ("Pessoas que alcançaram a felicidade são as que sempre viveram com a mente natural..."), com uma recomendação ao final, para cultivarmos o sentimento de gratidão e sorrir alegremente. Gratidão e alegria, esta parece ser a chave, o binômio para o rejuvenescimento e, via de consequência, vivermos uma vida de modo agradável. Serão apenas estes dois sentimentos necessários para uma vida agradável? Não percam, literalmente, os próximos capítulos deste livrinho...